フケからくる薄毛と対策

一般的にフケが多いときには抜け毛のリスクが高まるといわれています。 その理由は、過剰なフケが髪の成長を阻害するからなのです。

抜け毛が増えているときはフケの量も含めて頭皮の状態を確認する必要があります。 もしもフケが異常発生しているようなら、早めに原因をつかんで根本から解決することを考えましょう。

過剰なフケを放置していては、抜け毛が進行してしまいます。 フケが抜け毛のリスクが高まる理由。そして、フケが過剰に発生する原因について説明してゆきます。
フケ改善のポイント

・フケが抜け毛の原因になる?フケの頭皮や毛根への影響

・フケはなぜ出るの?フケが増える原因とは?

・フケを改善するには?効果の期待できる対策方法

・フケの増加は抜け毛につながる頭皮環境悪化のサイン

フケが抜け毛の原因になる?フケの頭皮や毛根への影響

フケには乾いたものと湿ったものがあります。 乾いたフケは頭皮が乾燥しているときに、湿ったフケは皮脂が過剰分泌しているときに発生します。

どちらのフケが見られるときも、頭皮環境はよくありませんので注意が必要です。
フケが大量に発生しているときは、フケが頭皮の毛穴、髪の間の表面などに残りやすく、毛穴を塞いでしまうことがあるのです。

毛穴を塞いでしまった場合、毛根に酸素や栄養が行き届きにくくなります。
そうなると、頭皮の血行が悪くなるため、抜け毛が増えることにつながるといわれているのです。
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通常はフケ自体が抜け毛を増やすわけではありませんが、 フケが大量に発生している場合は、頭皮が異常に乾燥しているか、皮脂が過剰分泌しているので、髪の成長を阻害するような悪い頭皮環境の可能性が高い状態です。
抜け毛が薄毛につながるリスクが高まっていますので、早めの対策を考えましょう。

また、髪の成長が阻害されていた場合は、成長を促進する育毛剤での対策を考えてみるのも良いでしょう。
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フケはなぜ出るの?フケが増える原因とは?

フケとは、頭皮のターンオーバーで剥がれ落ちる古い角質細胞です。
体でいう垢と同じようなものです。だから、普段から常にフケは発生しています。

正常なターンオーバーが行われているときのフケの量は、日常的なシャンプーで洗い流せる程度の量です。
そのため、正常なときは清潔な頭皮を保っている限りは、それほど目立つことはありません。
しかし、頭皮が不健康な状態になるとフケが大量発生してしまうのです。

フケには乾性の脂性の2種類があります。
乾性フケは、皮脂の分泌量が減ったり、洗浄力が強いシャンプーによって皮脂が奪われすぎたときに出やすいフケです。

また、シャンプーしたあと、しっかり乾かさずに自然乾燥させると、水分が蒸発するときに頭皮や髪の水分を奪うため、乾性フケが出やすくなるのです。

脂性フケは、食生活の乱れなどで皮脂分泌が過剰になると出るフケです。
皮脂は、1日に何度も髪を洗ったり、洗浄力の強いシャンプーで皮脂を取りすぎたりすると、過剰分泌が起こることもあります。

また、ストレスによって免疫力が下がっているときにも脂性フケは出やすくなります。

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フケを改善するには?効果の期待できる対策方法

フケが異常発生する原因は、抜け毛の原因と多くの場合共通しています。
そのことから、フケの対策をすることが、結果的に抜け毛の改善にもつながります。

乾性フケの発生を抑える方法は基本的に乾燥対策です。
皮脂を奪いすぎないように洗浄力があまり強くないシャンプーを選び、頭皮に刺激を与えないように優しくシャンプーをします。

皮脂の分泌が減っているなら、保湿性のある育毛剤を付けたりするとよいでしょう。

脂性フケの対策は、皮脂の異常分泌を抑えることが大事です。 食生活が脂性フケにつながっているケースが多いので、食生活を見直してみましょう。
また、サプリメントなどで薄毛につながらないように必要な成分を摂取するのもよいでしょう。

体内に取り入れる栄養についてもこちらにあるようにサポート可能なサプリなどで環境を整えてゆくことは可能です。

皮脂を奪いすぎたことでかえって分泌が盛んになっている場合は、シャンプーや洗い方の見直しも必要です。

ストレスによって免疫力が過剰している場合は、何がストレスになっているのかを調べて、ストレスの軽減を図る必要もあります。

フケの増加は抜け毛につながる頭皮環境悪化のサイン

フケが過剰に増えているときは、頭皮が悪化している状態。 抜け毛が発生しやすい頭皮環境であるサインの可能性があるので注意が必要です。

フケが乾性か脂性かを確認することで、原因・対策を絞ることができます。
フケが発生する原因と抜け毛が増える原因とは共通している部分が多いので、合わせて対策してゆきましょう。

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まとめ

・フケが大量に発生している場合は、薄毛につながるリスクが高まっていますので、早めの対策を。

・乾性の脂性の2種類があり、 乾性フケは、皮脂の分泌量が減ったり、皮脂が奪われすぎるのが原因。脂性フケは、食生活の乱れなどが原因。また、ストレスによって免疫力が下がっているときにも脂性フケは出やすくなる。

・皮脂を奪いすぎない洗浄力があまり強くないシャンプーを選ぶ。

・保湿性のある育毛剤を付ける。

・食生活を見直す。

・サプリメントなどを摂取する。

ストレスの軽減を図る。

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